PENGARUH JOGGING TERHADAP STRES PADA REMAJA TINGKAT AKHIR

MALIA, ILKHA (2026) PENGARUH JOGGING TERHADAP STRES PADA REMAJA TINGKAT AKHIR. Other thesis, universitas gresik.

	Text (01 COVER) Cover 1.pdf Download (1MB)
	Text (02 BAB 1) BAB 1 Repo.pdf Download (408kB)
	Text (03 BAB 2) Bab 2 Repo.pdf Restricted to Repository staff only Download (236kB)
	Text (04 BAB 3) BAB 3 Repo.pdf Restricted to Repository staff only Download (13kB)
	Text (05 BAB 4) Bab 4 Repo.pdf Restricted to Repository staff only Download (477kB)
	Text (06 BAB 5) BAB 5 Repo.pdf Restricted to Repository staff only Download (346kB)
	Text (07 BAB 6) BAB 6 REPO.pdf Restricted to Repository staff only Download (186kB)
	Text (08 DAFTAR PUSTAKA) DAFTAR PUSTAKA REPO.pdf Download (136kB)
	Text (09 LAMPIRAN) LAMPIRAN Repo.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text (10 HASIL CEK PLAGIASI) Plagiasi Skripsi Ilkhaa.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB)
	Text (11 JURNAL ARTIKEL) Jurnal Artikel Ilkha.pdf Restricted to Repository staff only Download (348kB)
	Text (12 LEMBAR PERSETUJUAN) Lembar Persetujuan.pdf Restricted to Registered users only Download (437kB)

Abstract

Stres merupakan respons individu terhadap ketidakseimbangan antara tuntutan yang dihadapi dan kemampuan untuk mengatasinya. Remaja tingkat akhir sering mengalami stres akibat tuntutan akademik dan penentuan jenjang pendidikan selanjutnya. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan pengaruh jogging terhadap tingkat stres pada remaja tingkat akhir. Penelitian menggunakan desain Pre experimental dengan pendekatan one group Pre-test Post-test. Populasi pada penelitian ini adalah 2 kelas dari siswa kelas XI SMAN 1 Kebomas yang berjumlah 70 siswa, dipilih menggunakan teknik Simple Random Sampling. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor stres menurun dari 21,73 ± 4,25 sebelum intervensi menjadi 18,77 ± 4,05 setelah intervensi. Analisis menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai p = 0,000 (p < 0,05), yang artinya terdapat pengaruh jogging terhadap penurunan tingkat stres pada remaja tingkat akhir. Jogging efektif sebagai intervensi non farmakologis untuk membantu menurunkan tingkat stres pada siswa kelas XI. Jogging dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis untuk membantu menurunkan tingkat stres pada remaja tingkat akhir. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan desain penelitian dengan kelompok kontrol, jumlah sampel yang lebih besar, serta durasi intervensi yang lebih panjang untuk memperoleh bukti yang lebih kuat mengenai pengaruh jogging terhadap stres.

Item Type:	Thesis (Other)
Uncontrolled Keywords:	jogging, mental health, PSS 10, remaja akhir, siswa SMA, tingkat stres
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RT Nursing
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > S1 Ilmu Keperawatan
Depositing User:	MALIA ILKHA
Date Deposited:	22 Jul 2026 03:17
Last Modified:	22 Jul 2026 03:17
URI:	http://elibs.unigres.ac.id/id/eprint/4445

Actions (login required)

View Item